A banana contém açucaras naturais , como a sacarose, frutose e glicose, combinados com fibras. A banana da uma instantânea e substancial elevação de energias. Um atleta em treino ingere uma banana tem 90 m, de energia.
Ela ajuda a curar ou prevenir doenças , sugere adicionar em nossa dieta diária;
Em depressão ajuda muito contém, triptofano, proteína que converte em serotonina reconhecida para relaxar e melhorar o humor, e ficar feliz.
TPM - a banana contém vitamina b6 regula os níveis da glicose no sangue.
Anemia; contém muito ferro estimula a produção de hemoglobina no sangue.
Pressão alta ; rico em potássio reduzido o sódio, previne o enfarto .
A banana ajuda na aprendizagem do estudante tornando mais alerto.
Nas funções intestinais ajuda sem precisar do uso de laxantes.
Na ressaca ; vitamina com mel. ajuda a acalmar as paredes do estomago.
Azia ; é um antiácido natural.
Enjoo ; a banana entre as refeições evita nauseá.
Ulcera ; é usada na dieta neutraliza a acidez reduz a irritação nas paredes do estomago .
Alimentar com a banana para quem fuma, ajuda a deixar este uso , contém vitaminas A , B6 e B12 potássio e magnésio ajuda a recuperar os efeitos da nicotina.
Stress ; normaliza os batimentos cardíacos,
No infarto pode reduzir até 40% de risco em morte.
Verrugas, usa a casca com o amarelo para cima, em pedaço pequeno e cola com esparadrapo.
A banana tem 4 vezes mais eficacia que a maçã . O uso diário desta fruta pode reduzir muito sua ida a um consultório, para o seu bem e sua saúde , previna-se ingere esta fruta, saborosa e de grande eficacia.
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