ABACATE UM BOM FRUTO

                                                               ABACATE  

             É UMA FRUTA SABOROSA , PORÉM  GORDUROSO, MAS NÃO SE PREOCUPE COM ISTO, É UMA GORDURA PARA O BEM É MONOINSATURADAS QUE AJUDA  NA REDUÇÃO DO COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES  AUXILIANDO NA PREVENÇÃO E NO TRATAMENTO DE DOENÇAS  CARDIOVASCULARES. TEM MUITAS VITAMINA E E VITAMINA A . É UM PODEROSO ANTIOXIDANTE QUE PROTEGE AS CÉLULAS REVITALIZANDO-AS. CONTÉM MINERAIS ,FERRO, POTÁSSIO, MAGNÉSIO, AUXILIA NI PROCESSO DE EMAGRECIMENTO POR TER MUITAS FIBRAS, QUE AJUDA NO AUXILIO INTESTINAL DEIXANDO SEU INTESTINO FUNCIONAR NORMALMENTE . NÃO EXAGERE EM SUA ALIMENTAÇÃO  CORTE UM  EM QUATRO PARTE E DISTRIBUÍA AO DIA EM ORÁRIOS DIFERENTE, AO GUARDAR DEIXE O CAROÇO . É UMA FRUTA UM POUCO CARA POR TER  CERTO E VENDA NO EXTERIOR . COM CUIDADO TUDO PODE NÃO EXAGERE.

           PODE SER USADA NA CULINÁRIA SALGADA COMO  EM DOCE VITAMINAS E SALADAS.

FRUTAS VERMELHAS.

   
       São muitas as frutas vermelhas existentes das quais , muitas  temos no Brasil a nossa disposição durante todo o ano, temos que incluir sempre em nosso cardapio diários, fazer delas  uma rotina, além de serem saborosas  geralmente doces sabor muito afradável, nos faz muito bem a nossa saúde.
       Um exemplo fe frutas ...............morango, melancia, cereja, flanbuesa, caqui, maçã, e outras, são ricas em vitaminas , minerais e fibras, possui o poder de ser antioxidante , além de fornecer poucas calorias, possui um composto bioativos em previnir dooenças.Podendo atuar na redução de colesterol e trigliceres , fortalece o sistema imunologico e na prevenção de doenças cardiovasculares.

       Estes frutos eram usados na antiguidade em prevenção com fins medicinais, dizem que o morango  era para tirar a melancolia. Todas estas frutas beneficia na  prevenção de envelhecimento e combate doenças de várias natureza, combate também na formação de radicais livres diminuindo assim a surgimento de outras doenças.                                               FRUTAS VERMELHAS

INSPIRAÇÃO DE AMAR.

                                                                  INSPIRAÇÃO.



               O que representa o mar a terra diante da grandeza,
               Do universo o cosmo e a distancia infinita do além?
               Da luz verdadeira do inicio de tudo,de encontrar
               O amor verdadeiro que  ferve o coração?

              É apenas o auxilio temporário de coração solitário,
              Sentada na areia enfrente ao mar a meditar,
              Olhando suas ondas e espumas do barulho que se quebra,
              Um coração bate sem cessar na ânsia do amor encontrar.

              Essas águas que leva sentimentos e purifica e limpa,
              E trás equilíbrio e controle de deparar amor verdadeiro,
              Que enche de mais puro e real prazer de um dia amar,
              É apenas a mais sãs dos ideais e o mais puro sentimento que  inspira.
              ValdeciBorges.
                           

SALSA UM GRANDE REMÉDIO

            Suco de salsinha detox limpa os rins e "afina o sangue"

Os rins filtram o sangue para retirar para remover o sal e outras substâncias intoxicantes que entram no organismo. Com o tempo o sal se acumula e é necessário fazer uma limpeza dos rins.

Pegue um maço de salsa e lave bem. Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com água limpa. Ferva por 10 minutos e deixe esfriar. Coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde na geladeira.
Beba um copo todos os dias, e você vai notar que o sal e outros resíduos acumulados nos rins saem na urina.

O suco de salsa é uma bebida natural, pode ser tomado com outros sucos, 3 vezes ao dia.
As folhas podem ser mantidas no congelador, e seu uso é recomendado na culinária diária, pois além de saudáveis, dão ótimo sabor a qualquer receita.

Benefícios da Salsa
Há muitos anos a salsa é reconhecida como o melhor tratamento de limpeza dos rins e é um remédio natural. Possui propriedades terapêuticas pouco reconhecidas. Ela contém mais vitamina C do que qualquer outro vegetal da nossa culinária (166mg por 100g – 3 vezes mais que a laranja). Ela também contém ferro (5.5mg /100g), magnésio (2.7mg / 100g), cálcio (245mg / 100g) e potássio (1mg / 100g) .
É recomendada para pedra nos rins, reumatismo e cólica menstrual.

A ILUSÃO, TEMOS QUE MELHORAR NOSSAS ATITUDES.

                                                            Valorizar os nossos limites.

         Quando entramos na ilusão da vida , muito pode nos atrapalhar e nos prejudicar neste mundo, quando acreditamos em mentiras bem contadas, as vezes caímos em ciladas, em tropeças, armadilhas  que nos preparam, sem instruções  receosos os outros notam nossas fraquezas, ai traímos a nossa realidade.

         Se formos verdadeiros com nossos sentimentos, e valorizar o que sentimos percebemos nossos limites reais e as nossos possibilidades  de conduzir com naturalidade , os atos até então impensados, vai atrair experiencias a respeito de nossas atitudes e desafios que abrem a consciência,  fazer amadurecer  trabalhar para melhorar nossas atitudes.

         Vamos tentar sentir o que vai dentro de nosso coração,e daqui para frente nunca mais trair  nossos sentimentos , nem viver em ilusão daquilo que não somos, por os pés no chão, com nossas atitudes e nossos desafios e nossas coragens. Não nos iludirmos com os outros e nem esperar nada deles, não ter medo de opiniões de outros e nem intimidar diante de dificuldades.  Somos  capazes de realizar nos afazeres e continuar uma vida sadia e sem preocupação, todos temos que aprender a relacionar bem com as pessoas , nos somos produto do meio,e quando agimos com sinceridade , obteremos melhores resultados.ValdeciBorges.   

A VIOLA CHORA A FALTA DO AMOR NO SERTÃO

O violeiro pega a viola,
E começa a cantar uma canção,
Uma canção que doí o coração,
Lembrando os olhos de uma morena,
Que como um raio,
Cortou sua vida em duas partes,
Levanto contigo  a metade de sua alma,
Deixando para trás um pobre coitado,
Sem vida e sem esperança,
O violeiro do sertão, 
Já não toca mais como era antes,
Hoje seu som sai como um choro,
De um coração apaixonado,
Que levaram parte de sua alma ,
E a metade de um limão,
Deixando de saudades um pobre coração
A viola chora aqui no sertão.ValdeciBorges

Aqueles que precisa ser ouvidos, Deus o fará tenha fé ele é amor jamais te abandono.

                                             NINGUÉM NUNCA ESTA SÓ



              Quantos neste momento estão  precisando de ser houvida, estão necessitando  de uma palavra amiga que saiba compreender os seus intuitos, que saiba  ouvir e ter a sensatez, de um amigo ao lado para repartir as suas  desavenças.
               Quantos estão chorando  em desespero sem saber dar rumo  no momento, quantos meu Deus  quer estar a seu lado e não consegue nem chegar em lugar nenhum, quantos não encontra um caminho em que  leva a algum lugar para  melhorar ; o seu intimo sofrido e desfalecido de dores, na solidão de algum lugar e esquecido neste mundo sem carinho, sem apoio que chora só sem ninguém compartilhar, sem uma palavra de força, muitas vezes sem um teto e com estomago vazio, vazio de dores e solidão e tristeza.

               Neste momento invocamos ao Pai Todo Poderoso, que em nome de usa força superior, sua força maior unimos em fé, que lhe dê a mão para levantar e dar rumo a este que tanto precisas de tua boa vontade. Sim ele nunca esquece os seus; somos semelhante ao Pai e sua imagem e perfeição, muitas vezes só esta esperando o seu clamor, e tudo o que pedes  com fé a palavra tem poder, as vezes não sai  de sua maneira, mas irmão  ele é perfeição o melhor para você ele dará, muitas vezes equivocamos o sentido , mas ele não, o amanhã será o certo que lhe dá  no momento. Ore e agradeça por tudo, e sua dor passará. amém.

VOLTAR A SER CRIANÇA E SORRIR

 
                                                             SER CRIANÇA.




             Ser criança é ser feliz, é amar e sorrir,
             E brincar é ser  puro, é falar tudo de uma vez,
             É não ter medo de transmitir o que quer,
             É perguntar em meio de um sorriso, você gosta de mim?

             É viver cada instante de uma vez, sem pensar no amanhã,
             É ver com um olhar  limpo e translúcido, o agora,
             É saber pedir  sem importar o não; e sorrir,
             É não ter magoas nem ressentimento de nada.

             Ser criança é chegar no fim do dia no calor de uma amizade,
             É oferecer os braços ao um abraço amigo com alegria,
             Ser criança e ter esperança de um dia voar,
             E encontrar um balão todo colorido e dormir em paz.
           

Temos que conservar o meio ambiente.

 

                                                          E que colhe é o que se planta;

      O Brasil esta sendo exemplo para o mundo, na agropecuária brasileira está sendo mais produtiva e mais sustentável. Isso só é possível conhecendo a terra em que cultiva, saber manejar e cultivar esta terra, com amor e sabedoria com carinho , com a mão que nela toca, e quando  com sabedoria  ira construir um grande futuro, nos teremos mais  alimentos salvável com sustentabilidade, para a saúde de nos brasileiros, gerando novas  vida e mãos de obras, formas mais produtivas e menos agressiva com a terra em que nos dá nossa alimentação sustentável. Gerando e inovando novas técnicas e formas  inovadoras para garantir  a conservação de nossos recursos naturais, e melhorando assim a nossa qualidade de vida, para com todos. E levando  o manejo de plantio aos pequenos agricultores, e diminuindo agressão a terra, trazendo para a nossa mesa diária alimentos sadios e livre de agrotóxicos, e ajudando os nossa água potável, garantido um futuro assim aos nossos filhos, e diminuindo a desigualdade sociais, temos que ter equilíbrio no meio ambiente.. ValBorges 

OBRIGADO JESUS OBRIGADO.

                                               OBRIGADO MEU REI



           Sinto um ser abençoada por sentir a gloria de meu Deus,
           Que enviou seu único filho Jesus a nos proteger,
           E livrou-nos de todo mal, livrando-nos da perdição,
           Ensinou a nos amar e perdoar e sermos como irmãos.

          Obrigado meu Senhor Rei do Universo,
          Senhor de todas as coisas e dono de minha alma,
          Que leva a consagrar vossa palavra de amor,
          Que faz de mim todos os dias um ser maior e melhor.

          Sinto a paz  em minha alma, quando falo contigo,
          Onde for ou onde eu estiver tu estarás a meu lado,
          Jesus  veio com simplicidade de amor a ensinar a amar e perdoar,
          E trazer alegria em todos em que em ti segurares, obrigado.

         Jesus um amigo de toda ora, esta a nossa lado;
         Ele nos trouxe paz de coração e nos ensinou a amar,
         Não o amor carnal, mas o amor purificado,
         O amor Divino e Celestial de infinita paz.
         ValdeciBorges.

           

TUDO É PAZ E MUITA LUZ.

                                                     TUDO É PAZ E MUITA LUZ.



                  Na tranquilidade e sossego,
                  Uma luz se liga o sol,
                  Uma paz se alienia
                  Em um olhar limpo; e claro acorda.
  
                 Tudo se desperta,
                 É um novo dia,muito mais feliz,
                 E os olhos não saem do infinito
                 Em busca de um sorriso,

                 É um novo dia de bençãos celestiais,
                 Em busca de prazeres simples e Divino,
                 E sem cessar  vigia a cada  instante,
                 Em seu labor do momento,

                Tudo é paz, tudo é luz,
                Sem jamais perder a ilusão,
                E sentir a felicidade renovando,
                Na alma e no coração.ValdeciBorges
        


                         
               
               
               

JESUS É A FELICIDADE.

                                                  JESUS É A FELICIDADE

      Andar sem temor pela vida
      E sentir o calor de se ter liberdade
      Poder abraçar um amigo 
      E sentir o calor de um grande amizade.

      Jesus é a felicidade
      Cristo é a felicidade
      Sem ter amor nesta vida não há
      Quem seja feliz de verdade

      Sentir que está sempre perto de Deus
      Que nele se encontra a verdade
      Sorrir com a paz de menina
      E olhar para o sol que começa a brilhar

      Saber que jamais se -perde a ilusão
      Saber perdoar com bondade
      Andar sem temor pela vida
      E sentir o calor de uma grande amizade.

                                           

MAMÃO UM DOCE NATURAL E BOM EM PREVENÇÃO.

       MAMÃO   O  DOCE   NATURAL

Mamão é uma fruta que se produz o ano todo, no Brasil a safra ocorre de maio a outubro, sendo que não falta este fruto em nossa mês diária, temos ele fresco durante todo o ano.Existes vários tipos de mamão no Brasil se conhece com vários nomes entre eles o m~mão papaia o  formosa sendo este maior e em peso e usado principalmente para  fazer doces.E também o mamão da baia, mamão macho e mamão da índia. 

Seu consumo é recomendado por ser um fruto rico em vitaminas e sais minerais, vitaminas C  e licopeno, importante vara prevenção em doenças e nosso organismo agradece, quanto mais maduro mais concentrado seus nutrientes.

É originário do Sul do México , hoje é cultivado em vários países, principalmente em países tropicais, nos  Estados Unidos  onde foi introduzido , na Florida , Havaí, Porto Rico, e nas Ilhas Virgens. 

Dentre tandos  para sua saúde é bom para,  Intestino,  Alivia os citomas da sinusites, para reduzir colesterol, na saúde ose a, livra de câncer  do colo,  combate doenças e bom para a pele, e alivia dores de joelhos, emfim, usar ele como uma alimentação todos os dias, nos ajudará a prevenir varias doenças.  

                                                  

PLANETA ÁGUA , NÃO AO DESPERDIÇO.

                                                        PLANETA ÁGUA.

             Água o desperdício de água potável e a contaminação de rios afeta os lenções de água  onde se encontra água cristalina, aquela que não prejudica nossa saúde, e está sendo devastada dia a dia, o homem com a ganancia  de materialismo, acaba com que é mais sagrado a água, a contaminação dos rios  e lagos  diminui a quantidade de água potável  disponível  e favorece o surgimento de novas doenças destruindo assim a nossa população de seres vivos. Se cada um de nos fizer algo em ajuda a este planeta a sobreviver, não desperdiçando  não poluindo, por lixo no lugar de lixo e estes sendo reciclados, juntos vamos ajudar para que a população futura, os nossos eternos familiares, ainda terá um pouco de paz , sem este precioso liquido não sobreviveremos. Um grito de socorro e vamos  fazer  nossa parte, não espere que o outro faça, e aqueles que o fizer seremos guerreiros em luta do nosso bem, nossa água esta a cada dia  menos as limpas, mas ainda tem jeito. NÃO DESPERDICE ÁGUA LIMPA ELA É VIDA. ValdeciBorges.

COMO FAZER UM EXERCÍCIO DE RELAXAMENTO, PARA DESCANSAR A MENTE.

                                           RELAXAMENTO UM TRABALHO.




                 Procure-se acomodar  no melhor possível, de preferencia deitado, vai procurando acalmar, respirando e contando até 5  em cada respiração, coloca uma musica suave , deixa apenas um lampada  se possível uma  bem discreta principalmente em cor azul deixa ligado de maneira em que se sinta bem.

                 Procure se relaxar e deixar o corpo leve e tranquilo, procure ver em sua mente algo de bom e aconchegante. Imagina em que está em um parque , com árvores viçosas e o vento batendo em suas folhas fazendo um hino da natureza, e vários canteiros de variadas flores com perfume agradável.Há pássaros  variados  cantando e ruido de água caindo em cachoeira de um morro bem próximo, levando as pedrinha a baixo e em suas laterais espumas lindas sobre as águas,e várias flores  de cores diferentes, onde borboletas  voam suaves sobre elas, procure sentir tudo a seu tempo e descanse com a harmonia da natureza, respire tranquilo e revitaliza suas forças mentais, aproveite o máximo este ambiente de paz e integre  ao todo com esta natureza. Continuei respirando  e se integrando com o todo, tudo é perfeito no universo, e você faz parte deste, você tem o ar para respirar o alimento para te preencher; você tem interagir com o todo , procure entender como  funciona  a vida ela é luz ,beleza harmonia e paz, elimina  as dores da vida sabendo compreender o melhor que ela te oferece, jogue fora  tudo que te incomoda, e procure renascer de novo em um mundo melhor, você é forte muito forte. 

                                 

O dia amanhece e tudo de novo acontece.

           O dia amanhece e o novo recomeço ,
           No silencio da natureza o sol aparece,
           O ciclo da vida continua,
           Os rios  serpenteando e matas verdes,
           E perfume florestal inunda de beleza e cores,
           E vidas diversas se deslumbra,
           A claridade de um novo dia tudo rejuvenesce,
           E em paz tudo acontece,
           E na construção relativa de novas vidas tudo resplandece,
           E no espaço do tempo,
           Uma nova história recomeça,
           E a natureza sempre agradece,
           E no mundo a paz aparece.ValdeciBorges



           
           

CHOCOLATE UM ALIMENTO; UM SABOR E UMA CULTURA.

CHOCOLATE

 Quem nos gosta dessas delicias, feitas com carinho; existem variados tipos de alimentos  com esta matéria prima , que é consumido em do o mundo por todos tipos de seres humanos.

Chocolate e feito a base de amêndoas  torrada e fermentada . Sua origem pré Colombiana da America Central. É cultivado em clima tropical  úmido, atualmente  os maiores produtores estão na Africa Ocidental . Foi se aprimorando em industria até chegar no que é hoje. Antigamente  os nativos  consumia em forma de bebida quente e amarga de uso exclusivo  da nobreza. Os europeus  passou a adoçar e misturar  especiarias ate chegar  no gosto de hoje.

A palavra chocolate  provém  do Espanhol. Que foi originado a partir  dos indígenas mesoamericana, mas sua origem  existem diversas diferenças.O cacaueiro é uma planta  nativa desde o México , America  Central  e América do Sul, que vem sendo cultivado a mais  três mil anos nestas regiões.

Primeiro  foi usado  como bebida  e depois  ingredientes  culinários e em alimentos  da mais variados gostos. Alguns vestígios  foram datados  de 1 100 a  1400 A. C. . Foram encontrados  resíduos  em peça de cerâmica  dos Maias do rio  Azul na Guatemala  durante o período Asteca  e também as sementes em épocas antiga era usada como pagamentos de tributos.

No Brasil foi introduzido  pelos Europeus, cultura pelos Portugueses , hoje importante produto comercializados principalmente  no Amazonas  e em Ilhéus e na Bahia. 

 

Na corrida do amor o coração agradece.

             Na corrida do amor o coração agradece,
             Na busca da felicidade tudo acontece,
             Na esperança; um pássaro se enebria na noite,
             Quanta beleza se cala na frágil madrugada,
            
             Um amor quando é grande tudo cala,
             Somente o silencio  fala,
             O que a alma visa é vida permanente,
             É que em toque de beleza se transforma.


             Deixe eu te amar como você é,
             Enebria em meus braços no calor de um abraço,
             Sinta a energia do amor a me envolver,
             E a paz de uma luz em sonho realizar.
             

A ILUSÃO DA MAGIA DO AMOR..

 
                                                             VIVER É SONHAR.




                  Viver na ilusão de encontrar um grande amor,
                   Sonhar  que ao despertar,  a vida  se refaz,
                   Que o mundo esta colorido como arco iris,
                   E que as cores se multiplica em felicidades,
                   
                   Que   a vida não para aqui no agora,
                    Que sonhar e flutuar sobre pétalas de flor,
                    É viver em eterna ilusão de magia e cor,
                    É um romance  que começa no brindar,
   
                    É no despertar da gravidade  em diferenças,
                    É um cheiro da chuva molhando o chão,
                    São pássaros  se revoando ao anoitecer,
                    É amar sem pretensão e viver na ilusão. 

                   Amar são buscas do coração,
                   Que nunca perde a ilusão do sonhar.
                   De uma vida que cala e consente.
                   Arranca da carne intransigente,o desejo amar.

                                                      ValBorges.
                   

Espaço de consciência.

                                                                    Saúde

     

            A nossa saúde depende de nossa consciência, procurar sempre andar no caminhos certos , viver em sustentabilidades que esta disponível ao nosso alcance. Procurar preservar o nosso ambiente, que é a coisa mais linda, que a nos foi concedida, pelo Criador, preservar nosso ambiente  em que nos habitamos. A terra é nossa morada, nossa casa permanente.
            Temos que entender que hoje ser saúde , ser alegria e ser saudável e ser sustentável, nos gastamos muito com médicos e remédios, vivemos em farmácias e drogarias, sendo que podemos muito diminuir estes gastos, que pode ser direcionado a outros meios menos agressivos. Vivemos em mundo poluído, sem espaços em arranha céu, pedra sobre pedra, escondidos  das maldades , vivemos com desperdícios  e contaminação de águas, surgindo a cada dia novas doenças sérias, e esquecemos de nos mesma, que somos Criações Divinas e merecemos e temos que dar respeitos e ser respeitados.

            Nosso espaço tem que ter eficacia , e focar na promoção de nossa saúde, antes de doenças surgirem, viver em medida sustentável. Uma medida  para ajudar a nos mesma, e deixar seu carro em casa e procurar  andar mudando habito  muda também a nossa saúde , prefira alimentos naturais esquece os industrializados , a nossa terra   busca desta forma maneiras  de preservar  os recursos. Os agrotóxicos  desmatamento  o  de lixo  que produzimos arrasa e estraga o solo que nos oferece alimento, a nossa terra  não respira e não pode assim progredir, ela esta ficando farta  de agressividade, ai  aparece as reações da natureza, em protesto ao seu mal estar.           

REIKI UMA ENERGIA TERAPÊUTICA, EM AJUDA E CURA PELA FÉ.

                                                          REIKI             ENERGIA






              Reike é uma energia emanada pelas mãos, e o efeito é colaborador, o efeito esta longe de ser só psicológico
              Embora muita se imagina diferente , o Reili é relativamente novo. Ele surgiu na década de  1920, quando um japonês Mikao Usui(1865-1926) passou 21 dias no Monte  Kurama, em seu país e lá, teria entrado em contato  com uma forma de energia misteriosa  e criado um jeito de preparar para outros . A partir dai , Mikao sistematizou  o método e,junto  com médico  Chujiro Hayashi (1880-l940), começou a ensinar a vários alunos.
              Usar as mãos para emitir  uma energia  positiva e satisfatória , não é um conceito  exclusivo do Reiki .  que é uma energia  terapêutica. A benção cristã , o passe espirita e o johrei, entre outros rituais benéfico para a sua saúde, e rituais religiosos, e também se valem desse preceito, apesar de terem filosofias bem diferentes. Há quem especule  que os milagres de Jesus é uma energia única de controles do universo e que através de mãos impostas a cura em seu nome  resolve tudo, mas em seu nome tudo pode acontecer  desde que aja fé. Mas , entre tantas práticas  com esse principio, o  Reiki é uma das mais estudadas pela ciência.

               O reik o seu sucesso  não justifica , sob nenhuma hipótese, seu uso no lugar da medicina tradicional. O ideal e unir a eles, assim se reforçando os convencionais, unidos o tratamento se torna mais fácil , não tendo  risco  de um tratamento inadequado. A energia pelas mãos com pessoas adequadas, e sabe o que faz, se dedica ao melhoramento de mentes e corpo ajuda muito  em âmbitos diferentes.

Só a felicidade me conduz amigo

                                          

          

         Mas uma dose de carinho,

         Jamais deixarei faltar amor, em seus melhores
         Momentos em agradecimento,

        Neste dia, a paz me envolve,

        A luz me clareia, alegria me ronda,

        Com o reflexo da luz só a felicidade me  conduz,
        Hoje serei a melhor da bondade em coração,

        Tudo enobrece, terei mais amigos

         E amigos com sinceridades e passos firmes,

         Amigos que carregarei neste mundo farto,

         Farto de carência e sinceridade e de respeito

         Só amor terei a te oferecer,

         De  carência jamais e amor te deixarei faltar, AMIGO.

    

   

                                                .

UMA FLOR UM ETERNO ALVORECER.

         

              Como é lindo olhar uma flor,
              E nela ver o calor do sol,
              Que nasce todos os dias,
              Que o valor que abraça envolve,
              Vislumbra renasce  e da vida,
               Em envolvente atos de amor,
              Uma flor é uma musica suave 
              Que desliza em um grande amanhecer,
              Saltitando os corações 
              Com eterno alvorecer.ValdeciBorges

           
           
       

OS IDOSOS MERECE MAIS RESPEITO, TODAS REDES SOCIAIS DEVERIA MAIS EM DIVULGAÇÃO A ESTE, RESPEITAR OS IDOSOS

1. 

                                              TEMOS QUE RESPEITAR OS IDOSOS.



                Não podemos desrespeitar e ofender aqueles a quem nos proporcionou o bem estar de nossas vidas. Um dia será o futuro de todos nós, estamos neste caminho e é o nosso amanhã, que começa hoje.Quando alguém ofende os idosos,  está desrespeitando os seus pais , seus genitores,  em forma de outras vidas, ofender os idosos  e trazer magoas tristeza em seus corações, imagina se fosse você  que ofendesse seria muito dolorido não é. Respeitar este a quem tanto fez para o mundo estar em evolução neste momento devemos a eles, que merece pelo menos o mínimo  de carinho.
               Saia do seu conforto e faça algo  para melhorar estas reações que tanto vale apena defender,  vamos procurar ensinar os nossos filhos a dar valor e respeitar  os idosos, que tanto tem sofrido  com barreiras e descriminação preconceito . Dê a mão ao atravessar a rua,  dê um bom dia  um sorriso em lugares públicos ofereça o lugar para o acento, temos  mostrar isto principalmente aos jovens, que acha que não vai envelhecer nunca, e ficará eternamente jovens, eles ainda descrimina muito, para dizer um dia  que valeu apena viver , e cheguei e venci.

               A idade  um dia chega, isto acontece naturalmente , mas você pode também, ser um jovem eterno, desde que comece agora a fazer um futuro melhor,  procurar a felicidade onde ela estiver e ir em busca , o que faz agora no amanhã será. Procure estar bem, fazer exercício sempre te trará saúde, se alimentar  com eficiência, conviver  com pessoas alto astral, não levar muito a serio tudo que poderá te magoar e ofender, tudo passa , seja um eterno jovem.ValdeciBorges 

           

LAGOA AZUL EM MATO GROSSO DO SUL. BRASIL E SUAS MARAVILHAS ENESQUECIVÉIS, QUEM CONHECE DESLUMBRA.

Bonito em Mato Grosso do Sul, foi descoberto por um Índio Terena 1924, que veio a ser a maior atração do Planeta em beleza natural, .Tombada como Monumento  Natural  IPHAN  em 1978, a visita é controlada  na quantidade diária de 305 pessoas ao dia, possui em seu interior um lindo lago azul , com dimensões inundadas, diz-se  mais de 100 metros de profundidade, mais ainda não ultrapassou de 87 metros de mergulho explorada, sua dimensão é de 200 metro de largura. Desce 100 m. em  degraus  úmido pela natureza, pingos de água caem do teto  constantemente, formando lindas imagens, por nos vistas em formas diferentes de beleza natural, em estalactite e estalagmites estas crescem 1 centimilímetro a cada dez anos, o respeito é tão grande neste lindo lugar  que temos falar em voz baixa para que o eco de barulho não estrague seu crescimento. Em seu interior foi descoberto por mergulhadores uma serie de fosseis como as maiores do mundo  como do Tigre  de  Dente  de Sabre e de preguiça Gigante  de um período de 6.000 a 10.000 anos atrás . Nossos olhos se deslumbra com está beleza, vale apena conhecer, uma raríssima beleza. Nas redondezas da cidades, existo um dos melhores ecoturismo, são 32 pontos de maravilha para se conhecer e praticar ecoturismo.    

Ninguém é tão fraco que não supere.

                                                                      Poder
   


          Todos nos temos querer, e poder,  temos  caminho a percorrer, e uma história para contar , e  muitos lados para se ver.
          Ninguém é fraco,  todos superam, este lado que é mais frágil , vencer com otimismo, suas forças esta ai dentro em luta com seu  ego, você tem que aprender e lutar contra  esta fração de negatividade.

       Só queremos tudo com mais facilidade, e esquecemos que a luta é nossa, não espere que os outros façam para você, o que você tem que fazer. Os fracos só tem a perder, estes as vezes cria  situações que acaba se perdendo por si só.  Quando a vida cria situação amarga ou dura, isto acaba  mostrando que tudo não passa de mera ilusão de momento. Acreditar e vencer procure levar  uma vida do  bem.ValdeciBorges

          

           

A NATUREZA FALA.

                                                                          Sons



          Sempre que tiver tempo procure ouvir o som da natureza,
          Ela fala alto a seus sentidos, e diz muito profundo,
          Encontra com sua alma e desafia a beleza,
          O som da musica celeste fala mais alto e diz muito,
          Este é o som que o coração se enebria de prazer,
          Esta é a beleza  que se pode sentir espontânea,
          Este som é que a alma  sente, em procurar,
          Este prazer profundo e silencioso,
          É que a alma agradece.
.      
          ValdeciBorges
       

A leitura desenvolve o conhecimento.

       


           Quando se lê, nasce a cultura
           A leitura é um eterno saber,
           É como uma flor
           Que por sua vez gera o néctar,
           Que atrai a abelha, em busca do mel.
           A leitura é como uma semente,
           Que planta, e nasce o conhecimento,
           E o conhecimento desperta o saber,
           E quem tem conhecimento e usa para o bem,
           E estes melhora a humanidade,
           E quem usa mal os seus conhecimentos
           Destrói a humanidade, e se fere.
           Seja uma fonte de conhecimento ,
           Em construção de coragem para a terra.

         

ACRESCENTE EM SUAS REFEIÇÕES DIÁRIAS, BRÓCOLIS, COUVE, REPOLHO, E OUTRAS SÃO ANTICANCERÍGENA E É FONTE DE SAÚDE.

 Vegetais; como brócolis , couve , repolho , couve flor, são fonte de saúde para o nosso organismo, eles contém sulforafano, uma substância anticancerígeno,  temos  que utilizar estes alimentos em nossas refeição diárias, para que este mal  venha diminuir suas Sanches de  desenvolver. Hoje a alimentação ganhou muito destaque  neste cenário . A mais alimentos que parece ter grande influencia nos genes  e o que fazem de bom  para nossa saúde; como ´por exemplo;

ALIMENTOS                  BENEFÍCIOS 

Chá verde                        Redução do câncer e de doenças cardiovasculares

Melão, cenoura, espinafre

batata-doce,frutas cítricas

inhame e tomate               Proteção contra problemas cardíacos e câncer

Leite                               Estimula sistema imune e ação antimicrobiana

Produtos lácteos              Prevenção do câncer e arteriosclerose

Cebola e alho                   Anticancerígena aumenta imunidade reduz colesterol e triglicérides

Alho Aspargo e chicória    Fortalece defesas, inibi tumores diminui colesterol 

Verdura, fruta cítricas      Reduz  coagulação sanguínea e tumores

Precisamos  comer pelo menos  cinco  porções de vegetais por dia, isto todos nos estamos cansados de ouvir, será que ouvimos e se põe em prática. Um dos objetivos e mostrar exatamente quais  frutas e verduras que cada um pode priorizar  em suas refeições , cada uma dessas porções para viver mais e melhor.

             

VERDES QUE  NOSSA SAÚDE PRECISA.

A INTELIGENCIA DEVE SER USADA, PARA SALVAR O NOSSO LINDO PLANETA TERRA.

Nas matas quando o fogo o destrói, dá se  a impressão que sofreu um impacto muito forte, a sábia e inteligente natureza, agi  dando lugar para que outros vem a vida, como flores veem o sol e refloresce, e os insetos  começa  a levar o polem, a vir outras vidas, e semente já enterrada antes por animais, renasce dando lugar a novas árvores e nova floresta é a reciclagem natural. Animais  menores se escondem no subsolo preservando sua vida, enquanto outros vazam a outros lugares, quando a vida recomeça e se renova, ai retornando  em uma nova casa cheia de alimentos.  

Cada um destes , que aqui mostrado são formas de vidas diferentes, com sua  inteligencias de formas variadas, um a um,  sobrevivente tem sua maneira diversificadas, de inteligencia própria para sua continuação vital, muitas vezes é um  levando vida para outro nascer, no trabalho com a natureza, todos se interage de maneira  as vezes brutal, sendo eliminados os mais fracos para, que outros  sobrevivem. 

Vidas inteligentes do nosso planeta Terra;  várias maneira de mostrar como o nossa planete e sua natureza se interage  entre si. Nenhum outro lugar do ponto do planeta esta tanto ameaçado como o Ártico, o descongelamento  aquecendo assim o nosso  globo e sendo afetado  toda a vida que aqui existe; nossas  florestas  precisa  de toda a maneira  da terra agir  normalmente para segurança de vidas animal e vegetal. 

Atualmente o homem esta  interferindo na natureza, e muitos pontos do nosso planete esta sendo destruído, afetando assim a nossa vida aqui neste imenso lugar onde todas as vidas esta sendo ameaçado, com queimadas, desencadeado por  catástrofe de poluição e destruição vital. Se cada um de nos não fizer nossa parte e esperar  competência de outros, pois nos somos responsáveis muito por cada partícula deste imenso planeta, a destruição virá . Faça sua parte vamos  juntos salvar este nosso lindo lar. ValdeciBorges. 

Na alegria de uma visão com a natureza que tudo pode, as maravilhas Divinas.

 A natureza é bela, nós ficamos a contemplar  as maravilhas Divinas , o que este ser maior tudo fez  com tanta sabedoria, é perfeição. É incalculável a sua inteligencia que com carinho, em minucias tudo em seu lugar e nada a reclamar. E nos aqui em tão pouco tempo para tudo desfrutar, quando ouvimos belas musicas, em letras destacando o ruido da beleza e sons diferentes que a nos encanta a audição, quando vemos que do carvão o tempo o transforma em preciosa pedra  que destaca o mais lindo brilho , o diamante, quando olhamos e nos observamos, em nos  um coração a palpitar cheio de vida , que um dia se transformará em brilho como uma estrela no firmamento. Quando observamos em noite de luar nebulosas em forma de desenhos a nos encantar, quantas maravilhas ainda perdidas neste imenso universo de Deus que tudo pode, e  a felicidade preciosa que encontramos em cada olhar de um animal vivo, na  alegria de uma visão da natureza.

A BELEZA DA NATUREZA, ENVOLVENTE NAS MAIS LINDAS ROSAS;

Rosas oferecemos a quem amamos , para ver sorrisos e alegria,  ternura aconchego e calor e na certeza que á amor entre dois corações; que bate num mesmo palpitar e que espalhe sementes a germinar, trazendo frutos  de sabor de mel, envolvendo os mais puros sentimentos de prazer, porque quem não conhece o amor verdadeiro , não conhece o sorriso e um abraço , que percorre o infinito  em busca desse verdadeiro  e sincero prazer.