A sua saúde precisa de atenção se cuide.

Se cuida

Cuidar de nossa saúde é muito importante;

Quem te ama de verdade é você mesma,

Procurar uma boa alimentação balanceada e saúde,

Buscas alimentos naturais vivos buscados sem transformação e vida,

Ter alternativas de  naturais, como chás e seus derivados,

Alimentos preparados em casa,

Ir ao médico periodicamente e fazer exames de prevenção,

Procurar não se estressar muito ,

Evitar bebidas alcoolificas e cigarros drogas de uma maneira geral,

Procurar se divertir em lugares sadios,

Ver bons filmes sem agressão,

Praticar exercícios e caminhadas,

Ter bons amigos , e  estar com famílias,

Cuidar do coração, evitar comidas gordurosas,

Buscar viagens a passeios de diversões, 

Sempre que puder buscar bons livros e conhecimentos.

Pense antes de  fazer seus compromissos se pode realizar,

Fazer organizações em seus projetos antecipados e,

Amar e ser amado prolonga a vida, nunca fique só,

Procure boas companhias, cuidados com as amizades,

Fique atentas de quem se aproxima pode ser seu agressor,

O ciume descontrolado mata.  ValdeciBorges