O PODER DO VENCEDOR.

                                                     BUSCAS DE CONHECIMENTOS.
                                                           


         Se você não pode ocupar seu tempo ao amor,
         O ocupe-se  seus instantes em buscas de conhecimento,´
         Se não fores capaz de trabalhar na seara ,
         Tendes a agir e renunciar da ociosidade,
         Ou situa no seu eu em desenvolvimento,
         Vê que ninguém é maior do que você,
         Procure renunciar  dos passos falsos imperfeitos,
         Embora seres lhe ofereça grandes homenagens,
         Mas muitos atemorizados estão de mãos postas,
         E nem por isso são eles um semideus,
         Os poderosos vencem os inimigos,
         E os temerosos trabalha para o bem.ValdeciBorges.
     

Quando ouvir a voz de Deus.

            Quando ouvires a voz de Deus,
            Te chamando sem sessar,
            Não escute a voz do mundo,
            Querendo te enganar.

            Na voz do tempo, 
            O tempo a te engana
            Na voz de Deus,
            Ele é que te chama.

            Ele fala baixinho,
            Soando em seu coração,
            E te leva a rumo,
            Onde te podes consolar

                                                               ValBorges

Receita de um biscoito de queijo delicia.

           Tem coisa melhor que no lanche da tarde, principalmente família reunida,  ou uma visita que vai receber, para uma linda mesa  saborear, o tradicional biscoito de queijo goiano e café bem quentinho e papos a valer, e sorrisos vai receber, e todos agradecer, tente e faça, você mesma; tem melhor sabor e é mais valorizado.
           Pega uma medida digamos meio litro de  polvilho;
           1 copo de leite gelado
           1 copo de óleo
           1 colher rasa de sal
            ovos até dar o ponto de enrolar
          A mesma quantidade de queijo no litro (Queijo de sua preferencia ralado).

          Em uma bacia ou travessa poe o  polvilho, se preferir ametade de óleo e outra de manteiga de leite fica muito bom. , esquenta o óleo até sair fumaça, e joga no polvilho e misture bem, deixa esfriar e põe o leite gelado  e dissolva bem, depois o sal  e o queijo ralado, e vai quebrando os ovos e acrescentado devagar amasse bem até enrolar  tem que sovar bastante, faça os  biscoitos  asse em forno  de 200 graus até você ver que esta assado, varia o tempo de forno a forno. Se preferir  pode dobrar a receita ok.

ValBores.

A ESSE POVO SOFRIDO A NOSSA GRATIDÃO.

          Nossas raízes e nosso povo;
          Nossas origens salvadoras,
          Aos pés no chão aos batalhadores,
          Ao sofrimento de um povo guerreiro.

                   As dores recolhidas e sofridas,
                   Daqueles que nos deram a vida,
                   De mãos calejadas e estouradas,
                   De sofrimentos entre esperança e vida.

         A este seres humanos amontoados de vidas perdidas,
         Chegando a nossa terra prometida,
         Como a salvação de um povo esquecidos,
         Em terra firme sobrecarregados de dores.

                  Entre sorriso e esperança,
                  De pão e água e mãos recolhidas,
                  Aqui se dava a vida em luta ,
                  De um dia ser reconhecidos.

        A eles é nossa origem Africa conhecida,
        Hoje reconhecemos irmão desse povo sofrido,
        Que nos trouxe cultura e vida, danças,
        Comidas filosofia de vida e tradições.

                 Nesta nossa vida de gratidão,
                 E afeição a eles nosso aplauso,
                 Nosso sangue e tradições,
                 Se rende  com afeição é nossa obrigação,

       A todos eles nos devemos,
       Da planta as sandálias na mão,
       De luz a nossa salvação,
       A eles  a Deus a nossa Gratidão.ValdeciBorges

           
       



 

Uma pudim de milho verde, fácil e rápida de fazer .

          Olha só esta delicia, e você pode fazer ai na sua casa, e saborear com a família, experimente é assim , modo de fazer;

          500 gramas  de milho verde,
          200 gramas de leite de coco,
          2 latas de leite condessado
          1 de creme de leite
          4 colheres de açúcar
          3 colheres de manteiga ou margarina
          8 ovos. 1 colher pequena de fermento

          Bata tudo no liquidificador, unte bem uma forma ecoloque para assar em forno moderado, deixe esfriar  coloque na geladeira E FAÇA BOM USO.




A você sabe como não engordar, quando alguém te perguntar se quer, bate a cabeça para um lado e o outro, e sai de perto.
         

O que é bom , é para incluir em sua alimentação, experimente maracujá..

 





           Maracujá uma fruta de grande valia, na culinária salgada e m doces de formas diferentes, é um fruto de sabor agradável, sendo mais acido e outras não. Com ela  temos sorvetes, sucos, cremes, a fruta natura ou com açúcar, em pratos salgados, emfim uma utilidade enorme e vários benefícios a sua saúde, recomenta seu uso incluindo no seu dia principalmente quando estiver com;
          Irritabilidade
          Ansiedade
          Insonia
          Hipertensão arterial
          Palpitações
          Cólica menstrual
          Dores de cabeça
          Enxaqueca
          Dores musculares nervosa de menopausa,
   
          Lembrando é apenas  um remédio natural entre alimentação saudável, casa insista estes; procure um médico . São métodos normais que usamos talvez mais em prevenção no nosso dia, é uma delicia e fácil de encontrar em feiras livres e supermercados. O que é bom tem que alimentar, estes não contém nada químico, ou quase nada depende de sua plantação. no fundo de seu quintal vai dar belos frutos,plante.



         

Olhe o amigo que tem dentro do ser.

             Não olhes o ser , seu amigo como instrumento;
             Olhe com os olhos do coração, sua perfeição;
             Veja nele as qualidades, que existe no interior,
             As placas de amor e carinho, o ser justo que é.

             Nele você busca apoio e moral e caráter,     
             Das falsas e estouvadas esquivei eu fugi,
             Não importa, amigos, se tem cetenas, ou menos de cinco,
             O que importa seus criteriosos preenchi.

             Neste rol que nenhuma  faz intriga,
             E todas elas em vibrações o coração preenchi;
             Seu status nada me diz; com amor eu venci,
             De você levo a bondade, o amigo que conheci.ValdeciBorges
              
           

A LUZ QUE BUSCO É DEUS

                                                   AS BUSCAS.




         Com os olhos da mente vou buscar,
         Algo que me atraí e me satisfaça,
         Meus caminhos irei enxergar,
         Nas trilhas da vida procurar.

        Sou apenas um ponto no universo,
        Sou um ser a perambular,
        Em buscas de novos horizontes,
        Na minha mente a depositar.

        Em meus caminhos tudo pode me interessar,
        E com sorte meus olhos te encontrar,
        Uma luz que me ira guiar, no escuro,
        Ira brilhar,e ele irei encontrar.

        Ele está a me proteger e me enxergar,
        Sem notar, mas persentir cresce dentro ,
        Essa luz desce sobre mim,
        E me inunda do seu poder.Deus.ValdeciBorges

Uma receita fácil e gostosa com frango desfiado.

           O que estiver de sobra na geladeira sempre dá um jeito especial de  aproveitar; com bom gosto.

          300 gramas de arroz amanhecido

          300 gramas de frango assado e desfiado

          200 granas de abobrinha cortada em cubos pequenos,

          1 la ta de cerveja  pilsen,

          4 pimentas de cheiro picadinhas,

          01 cebola picada,

          sal a gosto , óleo

          01 colher de açafrão.

  

         Em uma panela frita o açafrão , cebola , pimenta e alho. Depois acrescente  o frango desfiado  e a abobrinha, adiciona a cerveja  deixe cozinhar um pouco e coloque o arroz, pimenta dedo de moça sem sementes fica muito bom. retire e faça um bom apetite.

 

Mas um espaço na vida.

                                                                   Os dias.
                                                 





         Cada dia que passa,
         é mais um paço na vida,
         os dias passam correndo,
         sem ver os dias vão se acabando.
         Vão se passando as semanas,
         os dias passam correndo,
         e nos vamos envelhecendo,
         bem constante e os enganos.
         Tudo se renovando,
         e outra vida sempre chegando,
         ocupando o espaço  perdido,
         de vidas que  findaram,
         assim caminha a humanidade.

         ValBorges

UMA BOA AMIZADE SEMPRE TRAGO NO CORAÇÃO, SEM DISTINÇÃO.

                                                               UMA BOA AMIZADE



          Uma boa amizade não tem distinção,
          Não tem cor e nem posição,
          Não tem intriga e nem discussão,
          São todas feitas com emoção.

         E nem sempre só sentimentos,
         São bondosas e educadas,
         E tem muito de coração,
         São cautelosas e corajosas.
     
        Não importa como é,
        O que importa é que seja,
        Alegre e com sorriso certo,
        Sem traição e sem censura.

       Eu gosto de sua presença,
       Que me tire da solidão,
       Que me animam e me faz grande,
       E me entrega seu coração.
     
       

Em um só Deus e fraternidade universal a todos.

      Que a paz de Deus  que nos une em um só povo e irmãos fraternos no mundo todo , possa receber a  bençãos , lembrando que somos iguais diante de seus olhos, e que todos se encontra na paz, não olhei o vossos erros e sim  o vosso coração.
      
      Eu creio em um só Deus Pai  todo-poderoso criador do céu e da terra,  de todas as coisas visíveis e visíveis. Creio em só  e Senhor Jesus Cristo, Filho Unigênito de Deus.nascido do Pai antes de todos os séculos; Deus de Deus, luz da luz, Deus verdadeiro de Deus verdadeiro, gerado, não criado, consubstancia ao Pai.Por ele todas as coisas foi feitas. E por nós, homens e mulheres, e para nossa salvação, desceu do céu. e se encarnou pelo Espírito Santo, no seio da Virgem Maria, e se fez homem.
     Também por nós foi crucificado sob Pôncio Pilatos. padeceu e foi sepultado. Ressuscitou  ao terceiro dia conforme as escrituras e subiu ao céus, e esta sentado a direita de Deus Pai.

E de novo há de vir, em sua gloria, para julgar os vivos e os mortos; Creio no Espirito Santo, Senhor que dá a vida e procede do Pai e do Filho; e com o Pai e o Filho é adorado e glorificado; Ele que falou pelos os profetas. Espero a ressurreição  dos mortos  e a vida do mundo que há de vir.Amém.

     
   
     

SEUS OLHOS SÃO FARÓIS COM MUITA PAIXÃO .

                                                     OLHOS TENTADORES.
 


                 Seus olhos são dois faróis,
                 Seus lábios dois favos de mel,
                 Suas mãos plumas de algodão,
                 Seu coração minha paixão.

                 Vou me afogar em seus lábios ,
                 Me derreter em seu coração,
                 Me sufocar em suas mãos,
                 E ter o prazer de estar em seu coração.

                 E apagar os seus faróis,
                 E chupar os dois favos de mel
                 Sonhar com a eterna paixão,
                 Ser feliz com razão..

                                                                      ValBorges.  

UMA LINDA LEMBRANÇA A CARTA DE PAPAI.

                                              CARTA DE UM PAI QUE MUITO A AMA.



             
             As vezes tenha a impressão que foi  ontem que recebi  um lindo presente de Deus você; com os olhinhos muito meigo e feição angelical. Todos amigos e familiares e os vizinhos  estranharam  a minha pressa em voltar o mais rápido possível, e por entre meus braços a minha filhinha querida, que acabou de chegar.
             Quando meu tempo era difícil  para acabar a labuta da vida, regressava  tarde já noite, me apressava em ir  em seu berço , acariciar e contemplar longamente teu rosto e olhinhos lindos , beijava na testa este doce de criança, e me retirava com cautela para que não acordasse.
             O tempo andou e os anos passaram. Nunca soube das dificuldades que passei eu e tua mãe juntos ; quando esteve doente , quando teve frio  e fome nossos corações ficava trespassado de dor, mas sempre  avia uma maneira de sorrir e disfarçar para que não sofresse, nos estávamos sempre com um sorriso a lhe oferecer e carinho para não sofrer.
             Foste sempre para nós o maior tesouro que no mundo podia ganhar uma alegria sem fim, e a razão do nosso viver. Agora estás mocinha adolescente e a sediada de prazeres do mundo, rapazes te cortejando. Mas a missão da mulher em heroísmo em toda a vida, nos estudos e trabalho, e fazer uma família.
            Assim filha amada , não direi que sejas apenas uma mulher, mas que lute com esperança e sonhes em sua felicidade, que seja completa e repleta de conquistas e heroísmo, que soma  no futuro da humanidade.
            Mas com esta energia forte de uma grande e guerreira mulher , que esforça e luta  com nobreza para educação de seus filhos, e o conforto de um lar e a abnegação ao esposo amado; que segue  no caminho da retidão e tenha seus merecimentos louvável  na justa gloria da eternidade para sempre, seja feliz amada filha será o maior presente de uma pai que te ama.  

MÃE UM DOCE DE VIDA.

                                              MÃE UM DOCE DE VIDA




             Tu cantastes e o céu trazei  minha voz,
             Aquele seu doce amor em forma de ternura,
             Nos mais lindos gesto de meiguice e carinho,
             Tu és uma fada que sorrindo me embalastes.

            És a mãe amada que em mim tua voz cala,
            Dizendo o quanto me amas de alma e coração,
            Em um mesmo tom de delicadeza,
            E que ninguém nada desaprova e nem se iguala.

           Fico a pensar mãe amada meu grande troféu,
          Como vieste ao mundo para em mim a vida continuar,
          Com seu sempre sorriso e nunca dispensar,
          Tu és uma mulher ou uma Santa a me proteger.

          Se és Santa bendita sois vós,
          Entre todas as mães idolatradas e amadas,
          Sou grata a tudo que  a mim deste com amor,
          Onde tu estiveres, irei sempre morar em seu coração o mãe querida.

         
           
        
   
             
            

ESTE NÃO TE ENGANA, TE AMA DE VERDADE..

          Quem se ama de verdade ama os animais, eles nos fazem esquecer em momento difícil, as intrigas da vida, nos fortalece e nos anima a viver melhor, é através destes animais e companheiros, que  restaura  vidas, nos acolhe sem nada pedirmos, admira com uma beleza real com verdades, que não encontramos muitas vezes em homens, são sinceros e verdadeiros, muitas vezes são remédios  para os que estão frágil, de amor e carinho. São companheiros e amigos leal, nos acompanha em todos os momentos, temos sempre de agradecer e compartilhar amor; a estes seres importantes em nossa vida, nunca nos abandona  e nem nos deixa só. Nos restaura e nos faz feliz, não  deixe seu amigo no mundo a perambular, agasalhe o em seu lar e retribua com amor , aquele que lhe dá amor verdadeiro e sem fingimento e sem nada pedir, ele também trás a vida em si e é filho do Criador.

                                                        ValBorges

Quem não trabalha não deve comer.

        Quase todos neste mundo trabalha , em busca de seu pão a cada dia, infeliz é aquele, que quer viver dependendo ou fazendo coisa ilícidas até em tempos remotos, nativos tinham o seu modo de trabalhar para sobreviver, mas aqueles que não obedece as leis da vida, esses serão apartado do Pai todo  Poderoso.
        Bem sabeis como deveis seguir o nosso exemplo, pois não temos vivido entre vós na ociosidade. De ninguém recebemos de graça  o pão que comemos. Pelo contrário , de dia e de noite, para não sermos pesados a ninguém. Não que não tivéssemos o direito de faze-lo, mas queríamos apresentar-nos como exemplo a ser imitado.
       Com efeito, quando estávamos entre vós, demos esta regra ; Quem não quer trabalhar , também não deve comer
       Ora , ouvimos  dizer  que entre vós há  alguns  que vivem á toa muito ocupados em não fazer nada. Em nome  do Senhor Jesus Cristo, ordenamos a estas pessoas que,  trabalhando, comam na tranquilidade o seu próprio pão.
       Leitura da Segunda Carta de São Paulo aos Tessalonicenses.(3-7-12
     

ARROZ INTEGRAL COMBATE O ENVELHECIMENTO CELULAR.

            Esta  cada dia  mais normal a consciência de alimentação natural sem agrotóxicos e orgânicos, que a vida se torna agradável e menas doenças, de produtos químicos que destrói nossas defesas.
            O Brasil; é o  terceiro produtor em grãos de arroz, sendo o primeiro soja e logo em segundo o milho, aqui  é o maior fora do continente asiático produtor de arroz é o nono mundial.
            Hoje se estuda muito sobre o arroz integral que está cada dia mais consumido, mas com 80 por cento é o polido é o gosto nacional , vem mudando este conceito dia a dia. Os naturalista muito contribui para este costume do bem , consumir o arroaz integral, como outros alimentos integrais.

            O arroz integral diminui a incidência  de muitas doenças, como o câncer, diabetes,  doenças vasculares, obesidade , nas contrações musculares, ele sacia por mais tempo a fome, faz a limpeza em intestinos auxiliando em suas defesas e não contém gluten tem muitos benefícios a saúde tem ação antioxidante, sua elevada ação antioxidante  combate o envelhecimento celular, na saúde e no sistema nervoso  e cerebral  diminui o colesterol corporal e antitumoral , anti-inflamatório é inibidor da formação plaquetária , quando cozido só perde  10 por cento das propriedades e continua sua nutrição  contem vitamina B  minerais, selênio, cobre magnés. Feliz é o que muda seus hábitos alimentares , afastando muitos males de sua vida.

pesquisa Google.

      

PAI NOSSO EM ARAMAICO ; É LINDO

Tudo um dia vai mudar para alguém te agradar.

         Com minhas lagrimas, enche um lago,
         De tão triste a chorar e sem se escolher,
         Alguém que veio só para me fazer sofrer,
         E triste eu fiquei por quem nem me quer ver.

         Meu coração fica apertado e triste a chorar,
         E parando vai ficando sem bater,
         De tão triste e apaixonado,
         E tão melancólico nunca há de te esquecer.
     
        Somente um dia virá que tudo vai mudar,
        Alguém vira com o tempo aparecer ,
        Algo lindo vem pousar para me agradar,
        Dando-me um pouco de seu amor e tudo vai mudar.ValdeciBorges

         

AVC FIQUE LIGADO NOS FATORES DE RISCO.

 

      AVC fique lugado nos fatores de risco;
 
         Hipertensão Arterial é o  principal fator de risco para o derrame.

         Diabetes  a sobrecarga de açúcar no sangue também prejudica a vascularização das áreas do corpo.
     
        Colesterol alto  a alimentação e a genética  são as causas principais  dos níveis altos  de colesterol. Para manter sobre controle , primeiro faça um teste e depois avalia o que fazer para manter as taxas equilibradas.

        SINAIS DO AVC

        Fraqueza ou paralisia na face, braço ou perna, principalmente em um único lado do corpo.

        Dificuldade para ficar em pé, andar ou sentar sozinho.

        Dificuldade na fala e ter  dificuldade para entender  o que os outros falam.

        Alteração na visão de um ou dos dois olhos.

        Dor de cabeça súbita, intensa e sem causa aparente.
     
        SEQUELAS DO AVC;

        Diminuição ou perda dos movimentos de pernas e braços.

        Dificuldade para conversar e entender o que lhe falam.

        Dificuldade para mastigar, engolir, levar o alimento a boca  e escovar os dentes.

        Necessidade de ajuda para se vestir , ir ao banheiro e comer......

        Escaras (feridas na pele) poe ficar muito tempo  sentada ou deitada na mesma  posição.
     
        Visão dupla , cortes do campo visual e diminuição  dos movimentos oculares .

        Alteração na atenção, memória, organização e planejamento das  ações e raciocinío,

        Depressão e ansiedade.

   

ERGUEMOS A CABEÇA E LUTAMOS PARA UM MUNDO MELHOR.

            Vamos lutar; e erguer nossas  cabeça contra tudo que for de mal, e procurar elevar nossas sentimentos, e filtrar o melhor possível em tudo de bom que somos merecedores.

            Estamos vivendo em um mundo muito contraditório e violento, marcado por crescente desigualdade  e marginalização, Deus nosso pai  maior nos convida a uma atitude de perseverança, em que nos mantemos sempre em vigilância , sempre firmes e muito ativos  com rapidez e paciência  nas ações concretas , esta chegando  a ora de um novo céu e uma nova terra, cuja promessa Deus nos renova na era do hoje. Gratidão ao Pai pela  pela ação do Espírito Santo em nossa vida,  e tantas pessoas em comunidade se reúne em graça, e vence em nome do Senhor que fez o céu e a terra , e podemos trabalhar juntos para o bem comunitário, e uma paz mundial, em seu nome tantos vencerá.ValdeciBorges  

As palavras sábias e alertadoras de Jesus.

         Naquele tempo , algumas pessoas comentava a respeito do Templo que era enfeitado  com belas pedras e com oferta votivas.
         Jesus disse; Vós admirais estas coisas? Dias virão em que não ficará pedra sobre pedra. Tudo será destruído . Mas eles perguntaram;  Mestre  quando acontecerá isto? E qual vai ser o sinal de que estas coisas estão para acontecer?.
        Jesus respondeu ; Cuidado para não serdes enganados , porque muitos viram em meu nome  dizendo;  Sou eu, e ainda O tempo está próximo; Não sigais estas gentes,  Quando ouvirdes falar de guerras e revoluções, não ficais apavorados. É preciso que estás coisas  aconteçam primeiro , mas não será logo o fim.
        E Jesus continuou ; Um povo se levantará contra outro povo, um país  atacará o outro pais, Haverá grandes terremotos, fomes e pestes em muitos lugares; aconteceram coisas pavorosas e grandes sinais serão vistas nos céus.
        Antes porem que estas coisas  aconteçam, sereis e perseguidos ; sereis entregues as sinagogas e postos de prisão, sereis levados diantes de reis e governadores por causa do meu nome. Estas será a ocasião em que testemunhemos a vossa fé.

        Fazei o firme proposito de não planejar com antecedência a própria defesa ;  porque eu vos darei palavras tão acertadas, que nenhum dos inimigos vos poderá resistir ou rebater. Sereis entregues até mesmo pelos próprios pais , irmãos, parentes e amigos. E eles  mataram alguns de vos. Todos  vos odiarão  por causa do meu nome. Mas  vós não perdereis um só fio de cabelo da vossa cabeça. É permanecendo firmes que ireis ganhar a vidaBíblia Sagrada.

Inclua gelatina em seu cardápio diário e veja a diferença, em seu corpo.

   


           Gelatina ofereça como uma rosa de bom sabor, e de suma importância para nossa saúde .

           De vários sabores se encontra a nossa disposição, inclua em seu cardápio e sinta a diferença,é fácil de fazer e muito saborosa a gelatina é consumida em todo o mundo, e não só após as refeições, e sim em qualquer hora do dia, é muito benéfica a nossa saúde . Ela é também uma fonte de alimento  de proteínas e sais minerais, Dizem que depois dos trinta, começa a perca diminuindo a produção de colágeno, que provoca modificação nos tecidos , e ficamos mais frágil , a gelatina diária pode muito ajudar pois é um bom alimento, mas também, tem que usar frutas e verduras frescas na presença de outras substancias, para que se una o útil ao agradável.

ÉPOCA DE MANGA COM FARTURA , UM FRUTO DOCE E SAUDÁVEL.

 
                                               MANGA UM FRUTO SAUDÁVEL.



           Manga  um fruto muito apreciado, gostoso de um bom sabor  doce e seu interior de uma cor linda, amarelo, é feito vários pratos salgados, e também sucos, doces geleias. Estamos em época em que seu fruto enche  as mangueiras, encontra-se em feiras e supermercados, mas também,  é distribuído por pessoas que tem pés em quintal, por ser muitas os frutos e amadurece tudo junto.
         Ela é nativa  do sul asiático desde o leste da Índia até Filipinas, já a muito radicado no Brasil onde tem muito em abundancia por ser um clima favorável a este, se encontra em todo o país.É um fruto muito comercial e do tipo exportação a vários países.

         É rica em vitaminas A, B, C, E cálcio , fosforo, ferro, carboidrato e fibras, potássio  é depurativa do sangue é um grande alimento e contribui para várias melhoras no organismo, faz muito bem  ter sempre em sua alimentação, as vezes as pessoas evita por ser muito calórica, mas  sem excesso não tem problema, em 100gr.  60 caloria . Pode ser guardada em pedaços congelados para fazer suco o ano todo, além de guardar também em compotas, ou geleia, e usa em saladas ou farofas, em acompanhamento de outros pratos, bem uma infinidade ela pode ser apreciada.

        

Basta acreditar que seus sonhos vai concretizar.

          Hoje choro; com lagrimas triste no olhar,
          Trago nos ombros a dor a carregar,
          Ontem sofri, amanhã vou buscar e luz enxergar,
          E sempre vou estar com você no olhar.

         Trago comigo no peito apertar,
         Um coração machucado,
         De tanto sofrer e andar,
         Na certeza de que um dia tudo vai acabar.

        Mesmo assim ainda vou acreditar,
        Que existe la muito longe,
        Alguém a me esperar,
       Com amor no coração a me dar.ValdeciBorges



 Nunca desanime basta acreditar que seu coração vai buscar , com amor no olhar e você vai encontrar,
uma companhia muito alegre, do jeito que seu interior sempre solhou em encontrar, para seu coração  ficar  mais feliz que nunca pode imaginar, basta acreditar e sonhar e ter esperança, isto vai acontecer.

AS CORES DA NOSSA PÁTRIA EM SUA NATUREZA.

                                                              Verde amarelo azul e branco



           Este é  a visão real do nosso Brasil, um País de fé  amor , perseverança , trabalho, visão de vida.
           Vivo em um lugar abençoado por Deus ; pela sua natureza e beleza sobre tudo o lugar em que encontra o nosso bem estar as cores diversificadas, de um mundo cada vez melhor é pioneiro em desenvolvimento  e mostra o que faz , e segue em frente sempre com a vitoria garantida a seus filhos de sangue forte e vencedor, que luta para  cada dia ser melhor, nossa terra é mais forte e nossos sonhos mais amor.


       ValdeciBorges

Romã varias utilidades e bom sabor.

 
ROMÃ;


         

- Atua na diminuição do colesterol ruim (LDL) e do colesterol total;
- Ajuda na prevenção de patologias como diabetes, obesidade, hipertensão, entre outras, por ser ótima antioxidante, com mais de 80 fitoquímicos;
- Previne o envelhecimento celular, mantendo a pele firme e saudável por conta de sua ação antioxidante;
- Fortalece o sistema imunológico prevenindo o aparecimento de gripes, viroses, entre outras doenças;
- Diminui a inflamação celular, relacionada a patologias como a fibromialgia;
- É rica nos ácidos gálico, elágico e proto catequínico

-Romã  anticancerígeno poe barrar as moléculas que danificam a estrutura celular e provocam o câncer. 

Um fruto que pode se plantar em qualquer lugar, uma linda e pequena árvore, com flores pequenas e bonitas, é muito bom saborear estas sementes bem vermelhas com suco doce . Sua casca serve para gargarejo de boca, e tem vários maneiras de  fazer seus chás do fruto como suco ou mesmo  em em água quente e adocica , e saborear  é muito bom. Dizem que na passagem de ano guardas sementes desta  em bolsas, nunca faltará alimento em sua mesa e nem dim dim.

Onde estiveres e com quer estiver Deus está te guardando.

Onde você estiverE 

 

Só ou  com quem estiver,
Deus estará sempre a seu lado,
Protegendo e te guardando,
Ele é pai e cuida de seus filhos,
Que são todos amados igualmente,
Sem distinção e com amor,
Ele põe suas mãos sobre nos,
E nos protege e cobre com seu manto,
Fica sempre a nosso lado, 
Sem distinção,
Ele nos quer ver alegre e feliz,
Com o sorriso de bondade,
Ele nos carrega em seus braços,
Acaricia sem dizer nada,
Nos ama sem nada cobrar.ValdeciBorges                                                                            

A TPM, uma fase mensal difícil de passar.

          A TPM conhecido como tensão pré menstrual, época em que a mulher esta mais sensível, irritada e com mau humor , dores de cabeça inchaço e outros, as vezes vontades de se alimentar  as mais calóricas, tem que ter cuidado.
          Recomenda neste período , melancia , abacaxi, chuchu, chá de gengibre e de hibisco, chá de maracujá, camomila erva doce, diminui um pouco as crises nervosas, comer  frutas diária para controlar a vontade de doce, evita a injeção de álcool, diminui o sal  porque retem muito liquido , para aquelas  que não fica sem o  chocolate prefira o chocolate  com 50 a 70 de cacau, a soja e um bom alimento nesta época para o controle da TPM tem a influencia do isoflavona, pode ser consumidos os seus derivados, como o tofu , leite se soja, proteína texturizada de soja.

No silencio de tudo uma voz se silencia.

           O silencio fala muito alto dentro de mim,
           Capta o silencio que esconde no meu interior,   
           Há muito que não sai na voz; e sai do coração,
           Grita sonha  os ninhos escondidos na alma,
           As fragrâncias contido na construção da paz interior,
           No silencio faz todos desejos formar realidade,
           Em uma noite com silencio desperta ,
           Desperta o cheiro da madrugada ,
           Só o amor intenso fala alto como o silencio,
           E então descobre que o silencio se silencia no nosso interior,
           O silencio abraça intenso o meu corpo,
           Fazendo de mim um arco mergulhando,
           Em silencio e corpo e alma quente ,
           Roçando os lábios de quem chama no silencio,
           O vento soprando e envolvendo minha alma sedenta de amor.ValdeciBorges

jABOTICABA UM FRUTO RICO E SABOROSO.

                                                        JABOTICABA
     



               Estamos em época desta fruta tão saborosa e muito brasileira, é uma fruta de cor escura , que contém um valor muito alto em vitaminas  C e complexo B  e fibras. A casca contém  fenólico por ser de cor escura , e na casca  que ajuda na prevenção  de doenças como o Diabete 2  e ajuda muito na redução  da glicemia  e colesterol prevenindo também o câncer, o antioxidante  combate os radicais livres responsáveis pela primeira multiplicação  das células, lembre-se a maior propriedades deste fruto está na casca;

COMO fazer uma delicia de geleia

Em uma vasilha coloca uma quantidade deste fruto , e amassa bastante inteira, põe em uma vasilha e leva ao fogo  deixe por alguns minutos  cozinhar, e depois  coloca em uma  peneira e tira a massa mede e coloca o mesmo tanto de açúcar; leva novamente ao fogo por pouco instante e deixe esfriar coloca em um vidro, e põe na geladeira e faça o uso .

VINHO CASEIRO;     Coloca em um vidro de tampa que pode ser bem fechado o fruto até encher , eles tem que estar limpo e seco, dentro do vidro vai  colocando açúcar entre eles até tampar, pega um plastico limpo e tampa o vidro logo em seguida  fecha com a tampa, e deixe fermentar  por longo tempo, 6 meses ou anos destampa já tem um liquido saboroso, o seu uso  é mais rápido  para não azedar, depois de aberto conserve em geladeira.

           

BRÓ CULES

                                                             BRÓ CULES
       





         Contém vitaminas essencial para nossa saúde,  deveria ser diário em nossa refeição, todas horta lices de cor escura consegue mais segurança em prevenção a doenças, este é rico em magnésio mineral  que fixa o cálcio no esqueleto humano ajuda também com serotonina  que é transmissor da felicidade um bem estar.

Do milho se aproveita.

                                                                        Milho





             Curau ou mingau  de milho, é um dos costume de Goias, é feito de milho verde que contém muitos nutriente. É uma bela sobremesa, e também um lanche da tarde, aqui nos temos este produto em varias, pamonha rias e em nossa cozinha, é feito com bastante simplicidade,, onde se tem também feito do milho verde, pamonhas, caldo de milho verde e uma variedades feita com este milagroso milho verde . Este é feito  da massa do milho cuada com leite, e depois tira este caldo coloca em uma panela, açúcar a gosto uma pitada de sal, e só cozinhar  deposita em uma travessa, e polvilha com canela em pó, é uma delicia, recomendo a todos.

                                            Valborges

O LIMÃO É UM GRANDE AMIGO DA SAÚDE.

           

             Acido cítrico encontra-se  em frutas cítricas tem também ação  adstringente que dissolve as toxinas e gorduras. O limão ajuda a evitar gases acumulados, e tem muitas aplicações, na manutenção e recuperação de sua saúde, o limão estimula a produção de carbonato de potássio promovendo a neutralização de acidez do meio humoral. Um dos  exemplos ; o de combater o ácido úrico, tomado de manhã em jejum; descongestiona e desintoxica o organismo, tem valia  em diversas patologias reumáticas, regenera os tecidos  inflamatória das mucosas, das afecção gastro intestinais , o limão destrói os germes e as bactérias  nocivas, e um tonificante do figado e da vesícula ajuda no aparelho gênito-urinário , neutraliza a proliferação  de afecções arterioscleróticas, gargarejo ajuda para melhorar laringite gengivite.é também um amigo do pâncreas.                   

Atrás das montanhas cores lindas vamos ver.

                    Lá atrás daquelas montanhas;
                    Onde tudo surge cores lindas vamos ver;
                    Nasce o sol com mais brilho e calor;
                    Onde as cores da aurora tem o seu poder.

                    Árvores tem cores mais intensa e verde de esperança;
                    Tem pássaros a voar e canto para suavizar;
                    Tem ninhos a multiplicar e hinos a escutar;
                     E lindas flores a desabrochar e cores a enxergar.

                     Tudo ali tem seu sabor e tranquilidade a valer;
                      E arco iris com suas cores a resplandecer;
                      E o cheiro da madrugada a embriagar;
                      Com sua luz a nos guiar e calmo vamos ficar.ValdeciBorges

                   

Apicultura no cerrado .

                                                                  Polinização     
    


           No meio ambiente do cerrado, estima que apenas 3° do bioma  seja explorado pela apicultura. A atividade é sustentável e auxilia  a preservarão do meio ambiente, pois as abelhas são responsável por setenta por cento  da polinização de culturas como arroz e soja , quanto mais abelhas existirem mais será a produção da agricultura.

           Outro fator relevante para isto, é que não é preciso ser proprietário de terras para criação de abelhas. A atividade pode ser  desenvolvida por parceria, o apicultor distribui as colmeias na propriedade de terceiros e sede uma parte do mel como pagamento do uso da terra, a renda dependendo manejo pode chegar de 10 a 30 quilos por ano.

Vinho tinto, beba com moderação .

 




              Tem divulgado sempre que uma dose de vinho moderado o vinho tinto faz bem a saúde; que combate o câncer , reduz o colesterol e evita coagulo nos vasos sanguíneos. Mas estudos recentes  questionam estes pontos, pode estar restritos mais aos  caseiros, mas tem que ser moderado é difícil de dizer que o vinho é uma bebida saudável quando pessoas  consomem muito álcool, na hora errada do dia e sem se alimentar.

              Semente é um mito que o resveratrol tenha qualquer  coisa a ver com os benefícios do vinho tinto a saúde. Á maioria dos vinhos tintos contém quantidades insignificantes de resveratrol e aqueles que possuem um pouco não contêm o suficiente para fazer qualquer efeito . São as semente e não as cascas da uva que tem o segredo do vinho tinto, se diz quanto a uva for fermentada por diversas semanas ou mais, as sementes podem liberar flavonoides que evoluem  em moléculas mais complexas.

             

                                                                                                  Planeta água ;9-13

Sou um ponto no universo , e feliz vou ficar.

Sou apenas um ponto no universo a vagar, sou raiz forte no altar , e nada nunca me derrubará, pois tenho a certeza, que minha mente esta plantada firme e forte a depositar , no profundo terreno deve estar , e sem calor nunca vou ficar , porque trago  em mim a força e a esperança de construções em um mundo novo realizar, e assim vou vivendo sempre  na certeza , de que tudo certo vai ficar e continuar.ValdeciBorges 

Cristal, pedra eterna.

                                                                        CRISTAL

                                         Em uma pedra de cristal lilas, 
                         Eu vejo suas mãos a contracenar,
                                        Em mim abrindo meu interior ,
                        Trazendo me para a vida  entender,
                                     E seus olhos  com o brilho de um luar,
                       Como uma luz a direcionar,
                                   Raios fortes descendo sobre nós,
                      E meus passos lentos a andar,
                                 Me chamando sem sessar,
                     Formando laços no ar,
                               E este cristal com o tempo,
                       

                                                    Formando cores diversas
                                                    Não querendo te enganar,
                                                   Produz com o tempo,
                                                  A cor forte do amar.

                                                  ValBorges