Limão tão simples e quanta ajuda ele nos faz.

Quer coisa mais simples e saudável?
Um copo de água morna (200ml) com dez gotas de limão, todos os dias, pela manhã, em jejum.
O que isso é capaz de fazer?

1. O limão é rico em potássio que possui importante função no sistema nervoso. Sua manutenção no organismo garante que fiquem longe a depressão, ansiedade e esquecimento, além de garantir a saúde cardíaca.

2. Ajuda a purificar e estimular o fígado.

3. A composição atômica da água com limão é semelhante à saliva e ao ácido clorídrico dos sucos digestivos.

4. O cálcio e o magnésio são abundantes na água com limão. O magnésio é importante para a saúde do coração e o cálcio previne o raquitismo.

5. Reduz a pressão arterial.

6. O limão mal alcança o estômago e já combina-se com os minerais alcalinizantes, nos ajudando a manter o pH do corpo em equilíbrio.

7. Ajuda a diluir o ácido úrico que se acumula no organismo.
Reduz o catarro no corpo.

Você também pode consumir água morna com limão uma hora antes de qualquer refeição. Por fim, recomenda-se não acrescentar nenhum tipo de adoçante.