Vamos fazer uma viagem interior;
Descansar o corpo físico e a mente.
Procure um lugar onde sinta bem;
Com silêncio ou música relaxante bem baixinho, ou na natureza .
Senta a vontade que o corpo físico fica tranquilo sem incomodar.
Ou senta com pernas a vontade e os braços e mãos sobre elas.
Feixe os olhos e relacha; começando pela teste e descendo; relachando todo o corpo.
Agora sua mente bem leve;
Vamos cruzar em outra dimensão espiritual;
Se vê uma montanha em sua frente com degraus; ele é brilhante como um cristal.
Devagar vai ao seu encontro; e comece a subir estes degraus.
Tudo é lindo um clima sereno e sem calor; o vento bate em seu rosto; no céu as nuvens andam formando imagens. E nós degraus encontra flores e verde de plantas naturais; refletidas de cores fortes; envolvendo a mente.
E sobe seu pensamento está em construção de felicidades. Vamos andando e subindo até o topo.
Em cima uma planície soberana de encanto terrestre. Se solta; sinta o cheiro gostoso das flores e pássaros; borboletas a plainar. Fica aí o quanto quiser e sentir bem, neste paraiso.
Ao retornar lave teu corpo com água corrente e cristalinas; no descer deste retorno; está aí para se purificar.
Devagar vai retornando sua consciência.
Sente como esta leve agora. Faça sempre que desejar este retorno. E descanse. Fica bem.
Valborges.
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