Tem distúrbios mentais que nos afeta muito.
Neste momento precisamos de ajuda.
Tem dia ou dias que não sabemos como enfrentar; problemas ou a vida.
Um estado depressivo com dores na alma. Vem a tristezas as incompreensão do momento, sentimos só é abandonadas.
Chegou o momento de procurar nos ajudar; fazer o nosso dia ter mais atividades; sair da inquietude; procurar respirar melhor; fazer atividades físicas; procurar olhar a natureza, fazer meditação; atividades diárias manuais ou artesanais,
Trabalhar procurar sair do marasmo.
E difícil é. Mas se não se ajudar; ou procurar ajuda através da medicina,
Procurar ficar perto de pessoas queridas ; fica mais difícil de enfrentar, vai se ajudando .
A depressão hoje e considerada a doença da incapacidade.
Temos que levantar e sair a procura de ajuda, que pode ser; andar , ler, religião, procurar pensamentos positivos, fazer caminhadas, ir Onde pode se sentir prazer, procurar presenças, evitar ver notícias prejudicial.
Existe muita pessoas boas positivas, que compensa sua presença.
Buscar amor em tudo.
Porque depressão mata, de várias formas.
Procura Deus dentro de si, que nos fortalece.
Tudo isto já passei, mas sempre venci com força da minha mente. .
Valborges
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