A sua saúde precisa de atenção se cuide.

Se cuida

Cuidar de nossa saúde é muito importante;

Quem te ama de verdade é você mesma,

Procurar uma boa alimentação balanceada e saúde,

Buscas alimentos naturais vivos buscados sem transformação e vida,

Ter alternativas de  naturais, como chás e seus derivados,

Alimentos preparados em casa,

Ir ao médico periodicamente e fazer exames de prevenção,

Procurar não se estressar muito ,

Evitar bebidas alcoolificas e cigarros drogas de uma maneira geral,

Procurar se divertir em lugares sadios,

Ver bons filmes sem agressão,

Praticar exercícios e caminhadas,

Ter bons amigos , e  estar com famílias,

Cuidar do coração, evitar comidas gordurosas,

Buscar viagens a passeios de diversões, 

Sempre que puder buscar bons livros e conhecimentos.

Pense antes de  fazer seus compromissos se pode realizar,

Fazer organizações em seus projetos antecipados e,

Amar e ser amado prolonga a vida, nunca fique só,

Procure boas companhias, cuidados com as amizades,

Fique atentas de quem se aproxima pode ser seu agressor,

O ciume descontrolado mata.  ValdeciBorges

Os cuidados na divulgação de dados

                                                                        Cuidados.



                 Os cuidados que temos que ter na divulgação  de dados pessoais,
                 Não divulgar; telefone e-mail ou endereço pessoal ou de parentes,
                 Nestas a probabilidade de cair em golpe aumenta,
                 Foto pessoal tem seu perigo por maldade de pessoas mal intencionadas,
                 Ler os códigos das redes sociais que foi feita para nossa proteção,
                Ter muito cuidado em pegar imagens pode vir com vírus,
                Não contar os seus projetos pessoais e nem suas intimidades,
                Não por sua vida em exposição a todos, nem todos são seus amigos,
                Manter sua privacidade o máximo que puder,
                Instale aplicativo que faz check-in automático e compartilhe informações.  
                 

Os irmão do amor; Médicos sem fronteiras

                                                                  Médicos sem fronteiras.




             Como é lindo o médico sem fronteiras,
             Na doação  do amor aos necessitados,
             Naquele que doa um pouco do que tem, a quem tem menos ainda,
             Eles não medem distancia e nem dificuldades eles vão.
             São homens de bom coração que se preocupa com seu irmão,
             Quem são estes anjos de Deus a iluminar  nações,
             Homens de bom coração , homens de ação,
             Que fazem a diferença sem distinção a seu irmão,
             Quantos não deixa sua própria historia para fazer história de seu irmão,
             Sem orgulho e nem egoismo ele vai  fazer sua doação,
             Sem preconceito de cor religião politica etnias, a levar seus cuidados,
             E segurar mãos com dor e com afeição ver em cada um, um irmão,
             A eles nosso agradecimentos, que fez da vida um estudo para salvar.

            ValdeciBorges.
     
           

Vamos juntos buscar o caminho que leva ao pai.

Buscas

Vem vamos juntos a buscar o caminho,

Que leva ao Pai, unir para fortalecer,

Para que possa guiar nossos passos,

E juntos chegar até a ti.

Vamos ver o que estamos a procurar,

Na razão que buscar a aprender,

O amor em construção,

Podes ser?

As verdades e forte como o sol,

Na claridade de cada amanhecer,

Na certeza de aqui agora estar,

E poder agradecer.

A ele o nosso louvor, nosso clamor,

Nossas buscas, nossas capacidades,

E saber que cada respirar,

Na grandeza pode estar.

Só levas a ele o que seu coração,

Pode palpitar,

Nas buscas de seu amor,

Sempre agradecer.

Valdeciborges.

Tudo é luz com paz no coração.

O paz

O luz que me conduz,

O sol que me clareia, O paz que me inunda,

O Pai que me anima.

Os olhos falam o que diz o coração,

O amor grita o que alma vem na ilusão,

Feliz é o universo que dita o coração,

Palavras sonoras de amor e gratidão.

Sou veredas em meio a multidão,

Um passo a cada ora,

O que vive na imensidão,

E o que diz o coração.

Tudo tem sua ora,

E paz e amor no coração,

A vida é bela ´pára,

Para quem tem harmonia e satisfação.

Valdeciborges.

O 

Em festa todo dia.

                                                                      A vida



                               Nas sombras das árvores ,
                               Está a alegria a brisa,
                               Suave de fontes do amor,
                               Que encanta o dia.

                                                           São pássaros a cantar,
                                                           Uma eterna melodia,
                                                           Onde possa encontrar,
                                                           Na festa todo dia.

                                     Sou feliz e digo;
                                     Que posso encontrar,
                                     Um amigo e poder,
                                     Dizer a natureza é minha amiga.

                                                     As borboletas tem seu lugar,
                                                     Na seiva da flor a buscar,
                                                     Seu alimento a cada dia,
                                                     Para seu instinto saciar.

                                        No chão levanta da terra,
                                       A poeira a embriagar,
                                       Poeira vermelha nos olhos,
                                      A vermelhar.  

                                                          Vivo feliz a cantar,
                                                          E ao mundo comunicar,
                                                          E o poder encontrar,
                                                          E como cativar.

                                 ValdeciBorges.


                                                                     

Todos temos a capacidade de melhorar a auto estima.

                                                                  Ainda é tempo


            Buscar sua felicidade é tão difícil, como desvendar um segredo,
            Se dissermos a alguém que somos felizes, somos contestados,
            A insegurança do homem se torna tão grande,
            Que é incapaz de acreditar nele próprio, e achar o outro certo,
            Em ambiente de trabalhos ou restaurantes são queixas intermináveis,
            A auto estima sempre está la embaixo não sabe se valorizar,
            São reclamações e mais reclamações de dinheiro politica religião,
            Jamais chega a um acordo e se subestime sempre com stress,
            As vezes pergunta que pessoas menos afortunados são mais feliz,
            Muitas vezes corre tanto atrás de bem  material que esquece de viver,
            E quando acordar jé tarde a vida passou, e esqueceu de sorrir e amar,
            Desta vida não levamos nada a não ser bens morais e felicidade,
            Acordar enquanto é tempo tem seu valor e só controlar e tudo melhorar.

            ValdeciBorges.