Café uma bebida gostosa, que faz parte de nosso dia. Quem não gosta ao levantar, se deliciar com um gostoso, café.
Esta bebida faz bem, sim é excelente fonte de oxidantes, que ajuda a prevenir, o envelhecimento precoce, . Pesquisas realizadas pela universidade de Scranton (EUA), mostram, que ingerir está bebida diariamente, reduz também o risco de diabetes tipo 2. Mal de Alzheimer e câncer de próstata. Além disto a cafeina estimula o sistema nervoso central, melhora a concentração e possui ação termogênica o que aumenta seu gasto calórico, Só não exagere na dose , o ideal, 3 ou 4 xícara ao dia , o excesso pode trazer problema de insônia a muitos, tem suas exceções é claro, as vezes dá irritação, tudo sob medida o melhor nunca, nada que exagere faz bem. Um café acompanhado também é muito bom.
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