Como viver melhor em saúde mental; e corporal, em paz,
Buscar uma alimentação mais sadia, natural sem agrotóxicos,
Praticar exercícios , de preferencia em contato com a natureza,
Procurar antes de qualquer stress, uma respiração profunda,
Evitar em sua alimentação o branco, como açúcar, sal e farinhas,
Sucos e chás; bem natural com o gosto do fruto, e folhas,
Procurar dormir, em um ambiente com o minimo de barulho,
Procurar falar mais baixo, em tom de tranquilidade,
Falar e responder o necessário, não ser palpiteira (o),
Ser um bom amigo, assim o outro lhe dará o que recebe,
Buscar sempre que poder a tranquilidade de uma família,
Sempre que poder, olhar para o horizonte e ver a natureza linda,
Ver o dia e suas maravilha, e a noite com seu encanto,
Saber sonhar, e sonhando que chega a qualquer lugar,
Pensar bastante, antes de resolver qualquer obstáculo,
Ver o alimento como um presente, que lhe dá a vida,
Levantar, e agradecer pelo o dia que vira,
Procurar não perder seu domínio, em seus afazeres,
Ter gratidão pela sua vida, que é um presente, que ganhou,
Agradecer a Deus que tudo é, e sempre será, só tem quem busca.
ValBorges.
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