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quinta-feira, 13 de junho de 2013

BANANA uma fruta rica em prevenções.

                                               Uma fruta rica  em prevenções.





     A banana contém açucaras naturais , como a sacarose, frutose  e glicose, combinados com fibras. A banana da uma instantânea e substancial elevação  de energias. Um atleta  em treino ingere uma banana  tem 90 m, de energia.
     Ela ajuda a curar ou prevenir doenças , sugere  adicionar em nossa dieta diária;
     Em depressão  ajuda muito  contém, triptofano,  proteína que converte  em serotonina reconhecida para relaxar  e melhorar o humor, e ficar  feliz.
     TPM -  a banana contém  vitamina b6  regula os níveis da glicose no sangue.
     Anemia;  contém muito ferro  estimula a produção de hemoglobina no sangue.
     Pressão alta ;  rico em potássio  reduzido o sódio, previne o enfarto .
     A banana ajuda na aprendizagem do estudante tornando mais alerto.
     Nas funções intestinais ajuda sem precisar do uso de laxantes.
     Na ressaca ; vitamina com mel. ajuda a acalmar as paredes do estomago.
     Azia ;  é um antiácido natural.
     Enjoo ; a banana entre as refeições evita nauseá.
     Ulcera ;  é usada na dieta neutraliza a acidez  reduz a irritação  nas paredes do estomago .
     Alimentar com a banana para quem fuma, ajuda a deixar este uso , contém vitaminas A , B6  e B12 potássio e magnésio ajuda a recuperar os efeitos da nicotina. 
     Stress ; normaliza os batimentos  cardíacos, 
     No infarto  pode reduzir até 40%  de risco em morte.
     Verrugas, usa a casca  com o amarelo para cima, em pedaço pequeno e cola com  esparadrapo. 
     A banana  tem 4 vezes mais eficacia que a maçã . O uso diário desta fruta pode reduzir muito sua ida a um consultório, para o seu bem e sua saúde , previna-se ingere esta  fruta, saborosa e de grande eficacia.  









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